{"id":2470,"date":"2017-06-20T09:24:19","date_gmt":"2017-06-20T14:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionecuador.com\/?p=2470"},"modified":"2017-06-20T09:24:19","modified_gmt":"2017-06-20T14:24:19","slug":"ojo-con-tus-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionecuador.com\/?p=2470","title":{"rendered":"Ojo con tus ojos"},"content":{"rendered":"<div class=\"mk-single-content clearfix\">\n<p>La prevenci\u00f3n, la detecci\u00f3n temprana y un tratamiento adecuado de lesiones o enfermedades de los ojos, te ayudar\u00e1n a mejorar la calidad de vida.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n compartimos algunos factores que da\u00f1an la salud ocular:<\/p>\n<ul>\n<li>La mala alimentaci\u00f3n influye de manera directa en la visi\u00f3n porque perjudican a los vasos sangu\u00edneos de la retina, por esta raz\u00f3n lo m\u00e1s recomendable consumir alimentos ricos en vitaminas y llevar una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada.<\/li>\n<li>Evita exponerte mucho tiempo a la luz de aparatos el\u00e9ctricos ya que el tiempo prolongado a esta luz hace que se fuerce el m\u00fasculo ocular, produciendo una p\u00e9rdida paulatina de la visi\u00f3n.<\/li>\n<li>Evita permanecer mucho tiempo expuesto a la contaminaci\u00f3n ya que eso perjudica directamente a tus ojos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por estas razones se recomienda cuidar la salud ocular realizando las siguientes actividades:<\/p>\n<ul>\n<li>Revisi\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Dormir lo suficiente.<\/li>\n<li>Usar protecci\u00f3n ocular como gafas con rayos ultravioleta.<\/li>\n<li>Usar lentes de descanso.<\/li>\n<li>Usar lubricante ocular.<\/li>\n<li>Llevar una alimentaci\u00f3n saludable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para esto te recomendamos nuestra Vitamina C, totalmente pura:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/nutricionecuador.com\/shop\/vitamina-c\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2424\" src=\"https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-300x300.jpg 300w, https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-150x150.jpg 150w, https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-768x768.jpg 768w, https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-425x425.jpg 425w, https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c-100x100.jpg 100w, https:\/\/nutricionecuador.com\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/vita-c.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La prevenci\u00f3n, la detecci\u00f3n temprana y un tratamiento adecuado de lesiones o enfermedades de los ojos, te ayudar\u00e1n a mejorar la calidad de vida. A continuaci\u00f3n compartimos algunos factores que da\u00f1an la salud ocular: La mala alimentaci\u00f3n influye de manera directa en la visi\u00f3n porque perjudican a los vasos sangu\u00edneos de la retina, por esta [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2471,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":["post-2470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2470"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionecuador.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}