Ojo con tus ojos

La prevención, la detección temprana y un tratamiento adecuado de lesiones o enfermedades de los ojos, te ayudarán a mejorar la calidad de vida.

A continuación compartimos algunos factores que dañan la salud ocular:

  • La mala alimentación influye de manera directa en la visión porque perjudican a los vasos sanguíneos de la retina, por esta razón lo más recomendable consumir alimentos ricos en vitaminas y llevar una alimentación sana y equilibrada.
  • Evita exponerte mucho tiempo a la luz de aparatos eléctricos ya que el tiempo prolongado a esta luz hace que se fuerce el músculo ocular, produciendo una pérdida paulatina de la visión.
  • Evita permanecer mucho tiempo expuesto a la contaminación ya que eso perjudica directamente a tus ojos.

Por estas razones se recomienda cuidar la salud ocular realizando las siguientes actividades:

  • Revisión médica.
  • Dormir lo suficiente.
  • Usar protección ocular como gafas con rayos ultravioleta.
  • Usar lentes de descanso.
  • Usar lubricante ocular.
  • Llevar una alimentación saludable.

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